El pasado miércoles 28 move salió a la calle para realizar un Crossfit en el exterior de sus instalaciones.
Actualmente Move desarrolla esta actividad con el nombre de Functional Xtreme, ya que adapta los ejercicios del Crossfit realizando un entrenamiento funcional adecuado a cualquier tipo de persona se cual sea su condicion física.
Dicha actividad se imparte en move los miércoles a las 20:15 h y los viernes a las 19:15 h y se trata de un entrenamiento de fuerza y resistencia adaptado a todos los niveles de condición física.
Tanto el Funtional Xtreme como el Crossfit proponen un entrenamiento divertido, variado y motivante ya que supone un reto ir superandose a sí mismo cada día. Se trabaja todo el cuerpo utilizando todas las posibilidades del mismo, consiguiendo una notable mejora física.
